Psykisk hälsa handlar om hur du mår och trivs i vardagen och om din förmåga att hantera livets upp- och nedgångar.
Här kan du lära dig mer om vad som påverkar hur du mår psykiskt, vad du kan göra för att må bättre och hur du kan stötta andra.
Här kommer fyra frågor om oro. När du är färdig med quizet så sparar vi inte dina svar.
Testa dig själv
Fyra frågor om oro
Resultat
Bra jobbat! Du kan redan en hel del om oro, men klicka nedan så kan du läsa om oro och ängslan och hur du kan hantera oro och ängslan.
Inte alla rätt denna gång, men det betyder bara att du har möjlighet att lära dig mer! Klicka nedan så kan du läsa om oro och ängslan och hur du kan hantera oro och ängslan.
Att ha en meningsfull fritid kan stärka din psykiska hälsa. Därför är det bra om du försöker använda din fritid till saker som du tycker är roligt och som får dig att må bra.
Kvinnor och män möts av olika förväntningar i vardagen. Det påverkar deras liv och möjligheter – men också hur de mår. Forskning visar att kvinnor och män förhåller sig till psykisk ohälsa på olika sätt och att män mer sällan söker hjälp. Genom att vi blir medvetna om strukturerna bakom detta blir det lättare att bidra till förändring.
