Har du en riktig skitdag?

Ibland känns allt grått och man har noll energi, det är inte din dag helt enkelt. Lyssna på Tanke som ger dig några tips på hur du tänka för att må lite bättre. Hörlurar rekommenderas.

Uppdaterat: 2024-09-18

Relaterade artiklar

Försök att acceptera att livet går upp och ner Läs artikeln

Vad är livets normala upp- och nedgångar? Läs artikeln

Om du mår dåligt Läs artikeln

Prata med någon om hur du mår Läs artikeln

Du är inte dina tankar och känslor Läs artikeln

Var snäll mot dig själv Läs artikeln

Försök att acceptera att livet går upp och ner Läs artikeln

Vad är livets normala upp- och nedgångar? Läs artikeln

Om du mår dåligt Läs artikeln

Prata med någon om hur du mår Läs artikeln

Du är inte dina tankar och känslor Läs artikeln

Var snäll mot dig själv Läs artikeln