Sök på dinpsykiskahälsa.se

Film: När ska man söka hjälp?

I den här filmen berättar Ullakarin Nyberg om vilka tecken man ska vara uppmärksam på om man själv eller någon annan mår dåligt och när man ska söka hjälp.

Skicka in kommentar om tillgänglighet

12 tips för att må bättre

Vidarebefordra till Tanke

Romani arli

Tanke i skogen

Tanke på VM-final

Film: Förväntningar – så kan de påverka hur du mår

I den här filmen förklarar Ullakarin Nyberg och Anders Hansen hur våra egna och omgivningens förväntningar kan påverka vår psykiska hälsa.

Depression – symtom och tips för att må bättre

Depression innebär långvarig nedstämdhet och att du exempelvis inte ens har lust att göra saker som du annars gillar kan vara ett tecken på depression. Vi ger dig tips för att må bättre

Att prata med barn om oro

Tips för att prata med barn om oro. Det är viktigt att vuxna ger barn trygghet, är uppmärksamma och lyssnar om barn vill prata om det som händer.