En meningsfull sysselsättning kan handla om att ha ett arbete, att gå en utbildning eller delta i en annan aktivitet eller verksamhet där man känner att man är delaktig, behövs och bidrar. Att känna meningsfullhet i vardagen är viktigt för vår psykiska hälsa.
Möjligheter att skaffa en utbildning och ett jobb kan delvis bero på individuella förutsättningar, men också på strukturer i samhället. Det kan handla om hur skolan och arbetsmarknaden fungerar eller vilka stöd och åtgärder som finns tillgängliga. Ojämlikheter i samhället gör att alla inte får samma möjligheter. Samhället behöver skapa förutsättningar för så många som möjligt att klara skolan, studera vidare, ta sig in på arbetsmarknaden eller hitta en annan meningsfull sysselsättning. Kompetens och utbildning ger till exempel bättre förutsättningar att ta sig fram på arbetsmarknaden.
Arbete, utbildning och ekonomi hänger ihop och påverkar vår psykiska hälsa
Vår sysselsättning påverkar vår ekonomi och våra ekonomiska förutsättningar kan i sin tur påverka vår psykiska hälsa. Förutsättningarna för att må bra kan därför skilja sig åt om man studerar, har ett jobb, har en praktikplats, deltar i olika arbetsmarknadspolitiska insatser, är arbetslös eller sjukskriven.
Dålig ekonomi kan leda till stress och oro om man till exempel har stora skulder eller svårt att betala räkningar. Men det kan också vara psykisk ohälsa som leder till dålig ekonomi, om man inte kan arbeta fullt ut och därför får mindre pengar. Arbetslöshet kan vara en riskfaktor för psykisk ohälsa, delvis på grund av den ekonomiska situationen men också för att man kan sakna ett socialt sammanhang, inte har något meningsfullt att göra eller att självbilden påverkas på grund av normer och förväntningar i samhället.
När man går i pension kan en del känna att de förlorar en viktig hållpunkt i vardagen och att det är svårt att veta vad man ska ägna sin tid åt. Då kan det vara viktigt att hitta något meningsfullt att engagera sig i, kanske inom föreningslivet, genom ett intresse, ideellt arbete eller genom sina sociala relationer.
Att göra något som är meningsfullt för en själv, oavsett var man är i livet, gör att man känner sig delaktig och kan bidra till förändring. Det ger en känsla av sammanhang och kan ge viktiga sociala relationer.
