3 av 10 har svårt att göra saker som är bra för den psykiska hälsan

Tre av tio tycker det är ganska eller mycket svårt att göra saker som är bra för deras egna psykiska hälsan. Man tycker det är svårt att skapa och vidmakthålla beteendeförändringar, trots kunskap om vad som främjar den psykiska hälsan.

Källa: Målgruppsanalys 2025

Siffran kommer från Allmänhetens kunskap om och intresse för psykisk hälsa - en målgruppsanalys. I undersökningen efterfrågar flera deltagare strategier för att upprätthålla goda vanor och förklaringsmodeller som visar varför strategierna fungerar.

Flera av de sakkunniga som uttalade sig i undersökningen bekräftar svårigheten i att skapa och vidmakthålla beteendeförändringar, trots kunskap om vad som främjar den psykiska hälsan. I intervjuerna betonar de att allmänheten behöver mer kunskap om hur de kan omsätta främjande strategier i praktiken och skapa långsiktiga beteendeförändringar.