Vi använder kakor (cookies)

På dinpsykiskahalsa.se använder vi nödvändiga kakor för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Vi använder också kakor för webbanalys för att kunna förbättra webbplatsen. Läs mer om kakor (cookies)

Hantera kakor

Här kan du välja vilka kakor du vill godkänna. Läs mer om kakor (cookies)

Nödvändiga

Nödvändiga kakor går inte att stänga av eftersom vår webbplats inte fungerar utan dessa. Nödvändiga kakor bidrar till att våra tjänster är säkra och fungerar som de ska, till exempel säker inloggning.

Kakor för inställningar är kakor som låter webbplatsen komma ihåg information som ändrar hur webbplatsen fungerar eller visas.Detta kan till exempel vara föredraget språk eller regionen du befinner dig i.

Kakor för statistik hjälper en webbplatsägare att förstå hur besökare interagerar med webbplatser genom att samla och rapportera in information anonymt.

Självmordstankar

Det är inte ovanligt att någon gång i livet tänka på självmord eller att inte längre vilja leva. I vissa fall kan dessa tankar vara en fara för personen och kräva omedelbara åtgärder. Det kan vara svårt att veta när och på vilket sätt man kan hjälpa någon som har självmordstankar. Här har vi samlat information om självmordstankar och vad du kan göra om du misstänker att någon har självmordstankar.

Viktigt att våga prata om sina tankar

För den som har självmordstankar är det viktigt att våga prata med någon om sina känslor och tankar. För den som misstänker att någon i ens närhet tänker på självmord är det viktigt att våga fråga personen om dessa tankar. Det är inte farligt att prata om självmord men det kan kännas ganska svårt och obekvämt.

Ofta har en person som tänker på självmord inte helt bestämt sig och inte sällan grundar sig ett självmordsbeteende i en önskan att fly undan svårigheter, smärta och ångest. Det är därför viktigt att personen får stöd i att inse att smärtan och svårigheterna kanske kan lösas utan att hen behöver ta sitt liv, och framförallt att det finns stöd och hjälp att få. Till exempel kan du kontakta en vårdcentral eller psykiatrisk mottagning.

Ring alltid 112 om du bedömer att läget är akut, till exempel om du har tankar på att skada dig eller ta ditt liv eller om någon i din närhet har allvarliga planer på att ta sitt liv.

Tre frågor om självmordstankar

I filmerna nedan svarar Ullakarin Nyberg, överläkare vid Norra Stockholms psykiatri och forskare vid Karolinska Institutet, på tre frågor om självmordstankar.

Varför har man självmordstankar?

 

Hur märker man om någon har självmordstankar?

 

Misstänker du att någon tänker på självmord?

 

Statistik om självmord och självmordsförsök:

  • 13 procent av befolkningen uppger att de har haft självmordstankar någon gång i livet
  • Varje år dör omkring 1 100 personer i självmord
  • Två tredjedelar av de som dör i självmord är män
  • Självmord är vanligast bland den äldsta åldersgruppen
  • Fler kvinnor än män vårdas på sjukhus till följd av suicidförsök

Läs mer 

Det handlar om dig, så vad vill du veta mer om?