Psykisk hälsa handlar om hur du mår och trivs i vardagen och om din förmåga att hantera livets upp- och nedgångar.
Här kan du lära dig mer om vad som påverkar hur du mår psykiskt, vad du kan göra för att må bättre och hur du kan stötta andra.
Att känna sig ensam är ganska vanligt. Ungefär var femte person i Sverige uppger att de ibland, ofta eller alltid känner sig ensamma. Det skiljer en del mellan olika åldersgrupper och unga män är de som oftast känner sig ensamma.
Här kommer fyra frågor om oro. När du är färdig med quizet så sparar vi inte dina svar.
Testa dig själv
Fyra frågor om oro
Resultat
Bra jobbat! Du kan redan en hel del om oro, men klicka nedan så kan du läsa om oro och ängslan och hur du kan hantera oro och ängslan.
Inte alla rätt denna gång, men det betyder bara att du har möjlighet att lära dig mer! Klicka nedan så kan du läsa om oro och ängslan och hur du kan hantera oro och ängslan.
Barn påverkas också av händelser i världen och kan vara oroliga för olika saker – till exempel hur de själva eller någon i familjen ska påverkas. Det är viktigt att vuxna ger barn trygghet, är uppmärksamma och lyssnar om barn vill prata om det som händer.
Att känna sig trygg och kunna vara sig själv tillsammans med andra är viktigt för att må bra psykiskt. Hälsosamma sociala relationer ger dig energi och stöd när du behöver det.
